妊娠中は化粧水でスキンケアを!ホルモンバランスの影響で刺激を受けやすい妊娠中にもPolaris Core®はおすすめ!

スキンケアには特に配慮していた方やこれまで肌トラブルがなかったという方でも、妊娠すると些細な刺激でお肌が荒れることがあります。また、これまで使っていた化粧水などのアイテムが合わなくなることも多くあります。こちらでは、妊娠中に肌荒れが起こりやすい理由や妊娠中のお肌の変化についてご紹介します。

ホルモンバランスの変化も影響!?妊娠中に肌荒れが起こる原因

鼻下から映り込む女性の顔

妊娠は女性の身体に様々な影響をもたらし、お肌にも変化が現れやすいです。妊娠中になぜ肌荒れが起こりやすいのか、原因別に見ていきましょう。

ホルモンバランスの乱れ

妊娠すると、徐々にエストロゲンやプロゲステロンという女性ホルモンの量が増加します。分泌量が増えることでこれまでのホルモンバランスが乱れやすくなり、肌トラブルの発生につながってしまうのです。例えば、プロゲステロンは皮脂の分泌を促進する働きがあり、過剰な分泌でニキビや吹き出物ができやすくなります。また、メラノサイトを刺激してメラニン分泌を促し、シミやそばかすが増える要因になることも…。さらにエストロゲンの増加で、お肌に赤みが生じるといったトラブルが起こりやすくなります。ホルモンバランスの乱れはお肌の水分保持力を弱め、乾燥を引き起こしてしまいます。スキンケアでは、お肌のうるおいを保つうえで欠かせないミネラルやアミノ酸などの成分を配合した化粧水で、十分な保湿を行うことが大切です。

便秘による老廃物の蓄積

大きくなる子宮に腸が圧迫される、つわりによって十分な食物繊維や水分が摂取できなくなる、運動量が減るなどの理由から、妊娠中は便秘になりやすい状態です。便秘によって老廃物が排出されない状態が続くと、腸内の悪玉菌で発生した有害物質が全身を巡って皮膚にも到達。その際の刺激が、肌荒れなどの不調の原因になってしまいます。刺激を与えないように洗顔をやさしく行い、有用な成分を含む化粧水でしっかりと保湿してお肌を柔らかくしましょう。また、食生活や運動などの生活習慣を改善して、根本的な原因である便秘を予防・解消することも重要です。

つわりによる栄養・水分不足

つわりの時期は気分不良や吐き気などから、食事や水分を十分に摂取できないことも多いです。また、つわりによる嘔吐でせっかく摂取した水分が体外に排出され、脱水しやすい状況でもあります。そのため、お肌への栄養や水分が十分に補給されず、うるおいが失われてカサカサのお肌になりがち。さらに、安定期に入った後も人によってはつわりが続くこともあり、妊娠期全般を通して肌荒れなどのトラブルが起こりやすいのです。お肌に良いタンパク質やビタミンなどの栄養素を摂取して身体の内側からケアしつつ、刺激の少ない化粧水などでうるおいを補給するスキンケアが必要になります。

このような理由から、妊娠中のお肌はデリケートな状態となるため、使用する化粧水などのアイテムやスキンケア方法を見直すことが重要です。

刺激に敏感!?妊娠中のお肌はどのように変化する?

肌の断面図を表した綿の生地

妊娠中のお肌にはどのような変化が伴うのでしょうか。まず、妊娠初期はホルモンバランスの変化から肌がゆらぎやすく、乾燥やかゆみ、ニキビ、吹き出物、シミ、色素沈着といったトラブルが起こりやすいです。また、新陳代謝が活発になる時期でもあるため、汗の量が増えてあせもができやすくなります。

ホルモンバランスが安定する妊娠中期に入ると、これらの肌トラブルは徐々に落ち着く傾向にありますが、妊娠中期から後期にかけてはお腹が大きくなり、皮膚が急激に伸びて妊娠線が発生することも多いです。

産後は妊娠中に増加した女性ホルモンが一気に減少し、再びホルモンバランスが変化します。基本的に妊娠前のお肌の状態に戻っていきますが、産後も乾燥などが続くという方も少なくありません。

妊娠中はスキンケアでお肌本来のチカラを底上げして、お肌の水分と油分のバランスが取れるよう促すことが大切です。人肌に近い36度程度のぬるいお湯で洗顔をしたら、最後に水分蒸発を防ぐためにお肌がひんやりするまで水で引き締めます。その後、お肌を保護するために、化粧水でしっかりとうるおいをチャージしましょう。また、朝のスキンケアでも保湿を徹底し、髪が肌にかからないようにする、メイクをする際は石鹸でも落とせるような軽いパウダー系のファンデーションを選ぶといった肌を保護する工夫も大切です。パウダー系のファンデーションを使用すると、お肌をサラサラにすることでホコリの付着や外気の刺激などから守ることができます。

妊娠中のスキンケアは化粧水などのアイテムにこだわろう!

妊娠中の肌トラブルは誰にでも起こり得るものです。お肌にやさしい化粧水をスキンケアに取り入れることをおすすめします。Polaris Core®スキントリートメントは、お肌の水分と油分のバランスを整える羊水ミネラル、アミノ酸が豊富でミネラルの吸収をサポートするフルボ酸、シミやそばかすの原因となるメラニン色素にアプローチするフラーレン、食品添加物としても認められているグレープフルーツ種子エキスなどを配合した、妊娠中のお肌にうるおいを与える美容水です。お肌に不要なものは一切含まれておらず、刺激に敏感でゆらぎやすい妊娠中のお肌にもスッとなじみます。通常の化粧水とは異なるPolaris Core®スキントリートメント(美容水)は、日々のスキンケアにはもちろん、ボディの保湿ケアにもお使いいただけます。妊娠中のお肌にハリやうるおいを与えて、キメを整えるスキンケアアイテムとしてお役立てください。

※Polaris Core®スキントリートメントは「美容水」です。

サイト名 Polaris Core
販売業者 一般社団法人人生再起動協会
運営責任者 朱雀 裕美
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